我做了一個(gè)非常非常尷尬又丟臉的事情

      你好，根據(jù)你的敘述，建議你放松心態(tài)，不要自己總?cè)ハ脒@件事情，其實(shí)如果你覺得尷尬，周圍的人也會覺得的，大家會不約而同回避這件事，不會有人提起的，也不會有人議論的，放心吧！
      

      病情分析：
      這種情況主要是看您自己的心態(tài)，也許別人不把這個(gè)當(dāng)回事，沒必要糾結(jié)
      指導(dǎo)意見：
      擺正自己的心態(tài)，積極的去面對，這個(gè)沒有什么的，連自己越是尷尬，別人的眼光就越異樣
      
      以上是對“我做了一個(gè)非常非常尷尬又丟臉的事情”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      其實(shí)每個(gè)人都會有一兩件很尷尬又丟人的事情，隨著時(shí)間的推移慢慢會淡化的，不用太在意。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以多看書，多與家人和朋友溝通交流，多參加戶外活動或找自己喜歡的事情去做，轉(zhuǎn)移注意力，不要總想就可以了