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2019-10-11 23:20:37 我要投訴
其實(shí)每個人都有痛苦的事，心情不好了可以想想之前開心的事情，沒事玩玩游戲看看書，分散一下注意力會好些，首先，請你每天睡足了覺，你的頭腦就會清醒些。還有，不要刻意壓抑自己，在心理上放松自己，平時多與同學(xué)交流，打打鬧鬧，讓大腦興奮，你就不愿意去想不愉快的想法了，學(xué)習(xí)效率也會提高。還有，多培養(yǎng)一些興趣愛好，多看些有益的書籍，別禁錮了自己的思想，別讓自己思想那么單一。
總之，怎樣能讓你愉快就怎樣來，拋掉你那些所謂的標(biāo)準(zhǔn)，用事實(shí)說話，適合自己的才是最好的！
2019-10-11 22:53:22 我要投訴
病情分析：
你好，什么事都不要這么極端的，想開點(diǎn)，多出去走走，多看看世界。
指導(dǎo)意見：
每個人來世界都是有意義的，都有自己的價值，想創(chuàng)造價值什么時候都不晚的。不要想太多，多做事
疾病百科| 抑郁癥
掛號科室：精神心理科
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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