平時生活中不吃晚飯會怎么樣？

男 | 23歲 2019-10-11 16:10:54 2人回復來自石家莊市

健康咨詢描述：晚上有跑步的習慣，但是吃了晚飯會漲肚不吃有危害嗎？

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2019-10-11 16:18:34 我要投訴

你好，晚飯不吃跑步對身體會有一定的危害的，時間長了容易引起低血糖，可以適當?shù)某渣c水果蔬菜，如蘋果，西紅柿，黃瓜等，跑步休息一會適當吃點主食，注意一日三餐飲食規(guī)律，不要吃辛辣刺激性的食物，保持心情舒暢，祝你健康。

王海成天津北大醫(yī)療海洋石油醫(yī)院醫(yī)師擅長: 闌尾炎，胃穿孔，膽囊炎，腸梗阻等急腹癥；泌尿系統(tǒng)結(jié) 幫助網(wǎng)友：2854

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2019-10-11 16:13:36 我要投訴

      病情分析：
      您好，您所描述的吃晚飯脹肚這種情況有可能是胃腸消化功能的問題。如果吃飯后建議要適當?shù)幕顒樱苊鈩×业倪\動。
      指導意見：
      這種情況，飯后盡量不要劇烈的運動，可以采用適當?shù)纳⒉健Ｈ绻麧q肚的嚴重的話，可以口服促進胃腸動力的藥物多潘立酮片調(diào)理一下。

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