我不清楚我有沒有抑郁癥

      首先你這種情況不排除是壓力較大，心情焦慮抑郁有關(guān)系，建議你最好看一下心理科對癥治療，平時(shí)要放松心情，緩解壓力，可以多出去走走有助于心情的調(diào)整。注意飲食營養(yǎng)，可以多和父母，朋友溝通

      根據(jù)你的描述，這種情況建議你到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行心理咨詢及心理干預(yù)治療，同時(shí)還要調(diào)整心態(tài)，緩解癥狀，避免精神高度緊張，多參加集體活動(dòng)，多與人交流，遇事要冷靜，積極尋找解決的辦法。

      病情分析：
      你好，首先請你保持一個(gè)良好的心態(tài)，不要有太大的精神壓力你所說的這種情況應(yīng)該還是有輕度的早期抑郁癥可能。
      指導(dǎo)意見：
      對于這種情況建議你還是去醫(yī)院的精神科做一些咨詢，同時(shí)調(diào)整好自己的心態(tài)，保持愉快的心情，不要去想一些極端的事情，你還很年輕生活還很美好。
      以上是對“我不清楚我有沒有抑郁癥”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      建議你還是要去醫(yī)院檢查一下，心理精神醫(yī)院就診看看有沒有異常
      指導(dǎo)意見：
      考慮有可能是抑郁癥初期的表現(xiàn)，應(yīng)該是與精神心理相關(guān)，生活中要注意休息，避免勞累避免辛辣刺激食物，及時(shí)治療