有問必答網(wǎng)心理健康科 → 經(jīng)常一個人的時候莫名其妙的會哭,會傷心

經(jīng)常一個人的時候莫名其妙的會哭,會傷心

女 | 21歲 2019-10-11 08:18:45 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我覺得我個人還是很開朗的一個人,可以給朋友帶來歡笑,但是一個人的時候,總是覺得心里難受,即使是刷視頻看到一點點感人的畫面,不管是好事還是壞事,我都會忍不住哭,會想到自己以前那些不開心的事,會一直哭,沒地可以說,就是很難受,有時候會去想自己活著不知道能去干什么,好沒有意義,這種情況從我爸爸去世之后開始,家庭不幸福,我很難受為什么我的人生會這樣,就是很想哭,在朋友面前我不會,他們從來都不會覺得我有什么不開心,在他們面前我就是一個沒心沒肺的開心果,可是我一個人的時候就是很難受,請問我該怎么辦,我這是怎么了

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李慧
李慧 山東省青州榮軍醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,強迫癥,抑郁癥,創(chuàng)傷,失眠,甲狀腺疾病 幫助網(wǎng)友:6272
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2019-10-11 08:20:27 我要投訴

      病情分析:
      感覺你的性格上確實是一個比較內(nèi)向的人。但是你又是一個善良的人,是一個積極樂觀的人。
      指導(dǎo)意見:
      這樣對你來說生活確實是非常的累。建議你有什么事不要放在心里,要積極的和自己的朋友以及親人信得過的人說釋放一下。
      

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2019-10-11 08:21:32 我要投訴

      病情分析:
      你的情緒當(dāng)中存在很強的抑郁感,這種抑郁感會影響到你自己的情緒,可能會影響到你自己的心態(tài),造成你這種抑郁的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見:
      多做做運動,多想一些開心的事。另外平時一定要改善自己的心態(tài),把自己的眼光集中在自己的生活當(dāng)中,盡量的多和朋友們聊聊天,來宣泄自己的內(nèi)心壓力感。
      

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