更年期癥狀，失眠，胸悶，煩躁不安

      你好，根據(jù)你的描述，失眠多夢煩躁不安，胸悶氣短，如果月經(jīng)也不規(guī)律，考慮處于更年期的原因，女人都要經(jīng)歷的一段身心變化，老公及家人要多呵護關(guān)心理解，自己要放松心情，盡量不吃辛辣刺激性食物，避免受涼熬夜，注意休息保暖，多參加集體活動及室外鍛煉，比如跳廣場舞等，避免長時間待在家里，可以服用谷維素及維生素B1B6等。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況屬于正常的生理現(xiàn)象，需要自我調(diào)節(jié)，必要時用藥物治療
      指導意見：
      建議你不要緊張，首先自我治療，注意適當鍛煉，改變心情，可以吃點更年康，必要時去醫(yī)院用中醫(yī)治療，多讀書