感覺(jué)自己得了抑郁癥，如何調(diào)節(jié)

      病情分析：
      非常的理解，作為一個(gè)40歲的成年女性，得了這種惡性腫瘤的疾病，吃的藥物可以推斷，你應(yīng)該得了乳腺癌
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      女性的乳腺癌現(xiàn)在發(fā)病率是非常高的，經(jīng)過(guò)手術(shù)根治以后，配合病理分型的檢查結(jié)果進(jìn)行合理的藥物治療，對(duì)于長(zhǎng)期的生存率是沒(méi)有什么大的影響的，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)積極的面對(duì)生活，既然已經(jīng)發(fā)生了，我們就應(yīng)該接受這樣的過(guò)程，享受每一天，這樣心情就會(huì)好起來(lái)
      

      病情分析：
      你最近經(jīng)常情緒低落，傷感，脾氣暴躁，想哭。感覺(jué)自己缺乏關(guān)愛(ài)沒(méi)有安全感，這和得了癌癥是有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      身體疾病特別容易引起情緒低落，狀態(tài)調(diào)整不好的話，就容易出現(xiàn)焦慮或抑郁的癥狀。你在治療內(nèi)分泌的同時(shí)是有必要看心理醫(yī)生的，需要吃些藥物調(diào)整，并接受心理疏導(dǎo)。
      
      以上是對(duì)“感覺(jué)自己得了抑郁癥，如何調(diào)節(jié)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，有一個(gè)月的時(shí)間了，情緒經(jīng)常暴躁、低落、傷感，想哭。一點(diǎn)小事，就會(huì)引起傷感。感覺(jué)自己得了抑郁癥，怎樣調(diào)節(jié)？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您多做自己喜歡的事情，以轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友交流溝通，釋放內(nèi)心的壓力和煩惱，放松身心，樂(lè)觀心態(tài)，樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心。避免不良刺激，避免精神緊張，保持心情愉悅。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于心理問(wèn)題，有焦慮、抑郁傾向，這與你經(jīng)歷的生活中重大事件有關(guān)~重大疾病的打擊，使你對(duì)自己擔(dān)心，敏感多慮。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      放松身心，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，平時(shí)遇事冷靜思考，想發(fā)火時(shí)反復(fù)深呼吸平復(fù)情緒，多做戶外運(yùn)動(dòng)，多想些開(kāi)心的事兒。多和家人溝通交流，積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      患腫瘤對(duì)自己的健康和未來(lái)有一定的焦慮是普遍的心理，如果在治療期間，缺少家人的理解，安慰和關(guān)懷，可能會(huì)影響自己的心情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您正在治療階段，心理健康和身體健康一樣重要。建議您盡量花時(shí)間與家人和信任的人在一起避免有孤獨(dú)感。為自己設(shè)定一些容易實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，積極應(yīng)對(duì)當(dāng)下的狀態(tài)，珍惜當(dāng)下，做自己喜歡的事情。向主治醫(yī)生如實(shí)反饋，在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥調(diào)整。