心慌意亂不舒服怎么辦

      病情分析：
      你好，你這種情況中醫(yī)認(rèn)為是肝腎不足，心脾兩虛，氣血虧虛，伴有肝氣不舒，這與個人體質(zhì)有關(guān)，也與調(diào)養(yǎng)不當(dāng)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可口服中藥杞菊地黃丸配合逍遙丸治療，平時要注意調(diào)養(yǎng)，避免勞累熬夜，及不良的情緒刺激等，積極參加有益身心健康的活動。

      病情分析：
      你可能是壓力大，緊張焦慮造成的，需要自身調(diào)節(jié)，尋找原因，解除病因。
      指導(dǎo)意見：
      注意按時休息，不要熬夜，放松心情，減輕思想壓力，保持心情舒暢，避免精神刺激。
      以上是對“心慌意亂不舒服怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你很可能患的是郁證，多由思想壓力或情緒不暢引起。
      指導(dǎo)意見：
      按時作息，合理飲食，保持好的心態(tài)舒暢快樂，積極參加各種健身體育運動，必要時口服中藥辨證調(diào)理。