醫(yī)生我想問有什么下奶的方法比較好呢

      下奶的方法只能是建議你平時(shí)可以多喝一些湯水類的，比如新鮮的鯽魚湯豬蹄湯等，都是能夠起到增加奶量的作用別吃一些辛辣激情食物，多喝一些骨頭湯或者是魚湯等等。

      病情分析：
      很多女性在生產(chǎn)后會使用方法下奶。木瓜中含有大量的木瓜素，能夠分解蛋白質(zhì)，將食物在很快的時(shí)間里分解成人體比較容易吸收的養(yǎng)分，可以刺激產(chǎn)婦乳腺的分泌。木瓜自身的營養(yǎng)價(jià)值也比較高，想下奶的產(chǎn)婦可以用木瓜燉魚和雞肉。
      指導(dǎo)意見：
      豆腐有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的功效，也是一種催乳食物，以豆腐、紅糖加水煮服可以下奶；絲瓜也具有下奶的功效。還可選擇的食譜有明蝦燉豆腐、奶汁百合鯽魚湯、黃豆豬蹄湯等，平時(shí)注意放松心情，保持樂觀心態(tài)。