196斤糖尿病患者想減肥
女 | 41歲 2019-10-08 19:57:59
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來自未知
健康咨詢描述： 糖尿病初期，躺著196斤160身高，現(xiàn)在吃糖尿病的藥，一天三次，剛剛吃半個月，確診糖尿病三個月
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-04-01 08:45:34 我要投訴
減肥需要限制高脂高熱量食物，并且要適當(dāng)運(yùn)動，肥胖的糖尿病患者往往胰島功能較好，適當(dāng)控制體重，血糖就可能會恢復(fù)正常。一般肥胖者加糖藥物首選二甲雙胍，二甲雙胍有輕度的減肥作用。要避免進(jìn)食油炸食品，過多肉類以及動物內(nèi)臟，多吃青菜等含熱量少的食物，炒菜少放油，糧食類食物定量進(jìn)食，每天糧食大約半斤左右，三餐平均分配可以適當(dāng)進(jìn)食粗糧。小量進(jìn)食瘦肉雞蛋牛奶，一般每天一兩瘦肉，一個雞蛋或一包牛奶。適當(dāng)運(yùn)動，需要長期堅持，逐漸把體重控制好。
疾病百科| 糖尿病
掛號科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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