在辦公室吹空調(diào)坐9個小時，會不會對精子活力有影響？

男 | 23歲 2019-10-08 17:15:27 2人回復來自廣州市

健康咨詢描述：準備備孕，但我天天在辦公室吹空調(diào)坐9個小時，會不會對精子活力有影響？還有什么要注意的？

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2019-10-08 19:34:06 我要投訴

備孕期間吹空調(diào)應該對精子沒有影響，另外備孕期間建議戒煙酒、適當鍛煉、保持健康的生活習慣和飲食習慣，適當食用含優(yōu)質(zhì)蛋白多的食物如瘦肉牛奶魚蝦等，補充鋅制劑如葡萄糖酸鋅，都可以提高精子的質(zhì)量。

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2019-10-08 17:17:34 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述在備孕期間最好做個孕前檢查，男人在備孕期間要戒煙戒酒，多在戶外運動。
      指導意見：
      最好形式多樣化，調(diào)整好自己的心情，多吃蔬菜水果蛋類肉類魚類，生活規(guī)律，不要熬夜。