腰疼坐著蹲著都是很疼的

      你好，根據(jù)您的描述，骨骼應(yīng)該沒問題，是腰肌扭傷的，那可以引起的肌肉拉傷內(nèi)出血水腫，這恢復(fù)比較慢的。剛傷情況下，24小時內(nèi)可以用冰敷而不是熱敷。24小時之后，可用中藥燙療，中藥熱敷，可以用正骨水外擦搓熱。最主要是要充分休息。
      

      病情分析：
      根據(jù)你目前的描述來說，一般來說，牽扯了一下，只能損傷到我們腰部的肌肉骨頭來說相對不太可能
      指導(dǎo)意見：
      如果你實在不放心的話，建議你到醫(yī)院拍個片子檢查一下，看看骨頭有沒有問題？如果沒有問題的話可以使用一些活絡(luò)油啊，云南白藥氣霧劑治療也可以口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物和舒筋活血的藥物對癥治療
      
      以上是對“腰疼坐著蹲著都是很疼的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，若是過度拉伸，可能存在局部韌帶撕裂傷，應(yīng)該先冷敷。
      指導(dǎo)意見：
      沒有外傷或暴擊傷，骨頭應(yīng)該沒有問題。但韌帶輕微損傷會造成局部細(xì)胞水腫，出現(xiàn)疼痛，當(dāng)時應(yīng)當(dāng)先冷敷消腫止痛。熱敷反而起反作用。