本人有抑郁伴焦慮，最近在吃中藥調(diào)節(jié)

      1、適當(dāng)?shù)姆潘捎?xùn)練：在專業(yè)醫(yī)生或心理咨詢師的指導(dǎo)下做可以幫助放松的呼吸或身體訓(xùn)練；2、調(diào)整生活、工作或?qū)W習(xí)節(jié)奏：合適的節(jié)奏有助于減輕焦慮；3、提高應(yīng)對(duì)問(wèn)題的能力：焦慮來(lái)源通常是無(wú)法面對(duì)或解決困難，提高應(yīng)對(duì)問(wèn)題的能力是最終可以緩解焦慮的方法；4、藥物或心理治療：焦慮情緒嚴(yán)重影響生活，應(yīng)到專業(yè)的心理精神科就診，進(jìn)行藥物或心理治療。
      

      病情分析：
      上述情況是抑郁伴有焦慮的，這種情況有可能和壓力大，精神緊張有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意避免精神緊張，減輕壓力，可以去醫(yī)院檢查，如果中藥效果不好的話，可以配合抗抑郁焦慮的西藥進(jìn)行治療此種情況的。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，你之所以會(huì)出現(xiàn)這種情況可能還跟你的焦慮有一定的關(guān)系，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的描述你這種情況還是要針對(duì)焦慮來(lái)進(jìn)行治療。也可能跟你的植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂有一定的關(guān)系。如果心率快的話可以吃美托洛爾，心慌的話也可以吃一些穩(wěn)心顆粒看看。
      以上是對(duì)“本人有抑郁伴焦慮，最近在吃中藥調(diào)節(jié)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，最近出現(xiàn)莫名煩躁、坐立不安，感覺(jué)心慌，考慮可能與你的情緒有關(guān)，或是心臟疾病引起的，可以到正規(guī)醫(yī)院檢查一下，避免存在心臟疾病的可能性。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      查找病因，明確確診后對(duì)癥治療，平時(shí)注意休息，飲食要清淡易消化，保持良好的情緒，可以多出去走走，呼吸呼吸新鮮空氣，放松心情，不要緊張、焦慮，必要時(shí)找心理醫(yī)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。