每天睡醒都感覺腰酸背痛的厲害
健康咨詢描述： 最近精神狀態(tài)不好，感覺很疲憊，偶爾腦門和后腦勺脹痛，晚上睡了起來腰酸背痛的，然后中午睡個午覺，整個下午又會舒服很多。
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你好，你的年齡結(jié)合你的癥狀考慮2個可能性，第一個強(qiáng)直性脊柱炎的可能，可以檢查看看確診看看是不是這個問題。第二個可能性考慮腰部肌肉筋膜炎的問題！建議對癥保守治療看看，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，外敷扶他林軟膏口服西樂葆對癥止疼消炎治療看看有沒有改善，，鍛煉腰背部肌肉
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你好！考慮是背部筋膜炎，就是局部筋膜的慢性炎癥、疼痛。治療方法就是：局部多熱敷，近期少活動，注意保暖，配合理療按摩，一般恢復(fù)良好，但是容易復(fù)發(fā)，建議平時注意保暖。建議排除強(qiáng)直性脊柱炎！
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您好，有可能是因?yàn)殚L期久坐，缺乏戶外運(yùn)動，再加上睡眠紊亂引起的癥狀，建議，心態(tài)好睡眠，好多運(yùn)動，比如跑步，打羽毛球，飲食均衡規(guī)律，避免吃刺激性的食物，比如辣椒，睡覺之前，可以用熱水泡下腳，或者是做一下足底按摩，有助于改變睡眠質(zhì)量，身體酸痛的部位可以做下熱敷，按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，癥狀會有所緩解。
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