天天半夜醒了就睡不著，白天也不累，怎么辦

男 | 33歲 2019-10-06 00:28:46 3人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述：最近幾天都是半夜12-1點會醒來，然后再也睡不著，斷斷續(xù)續(xù)迷糊一兩個小時到天亮。白天也不困不累。白天活定量還挺大的。今晚是9點多睡下10點多被吵醒，再也睡不著了。一點風(fēng)吹草動就放松不了。

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2019-10-06 00:42:36 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述，您的這種情況多考慮失眠引起，不排除其他原因引起。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的癥狀，建議您注意休息，規(guī)律作息，多喝水，加快排泄，合理飲食，忌辛辣刺激性食物。可以暫時口服棗仁安神顆粒觀察，始終建議您及時到醫(yī)院面診治療，祝您早日康復(fù)。

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2019-10-06 05:50:50 我要投訴

經(jīng)常失眠的話對人體造成的危害是比較大的，他會大大提高健忘癥、老年癡呆的發(fā)病率。因此大家在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。應(yīng)放松心情，不要讓自己過度的緊張。

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2019-10-06 00:44:48 我要投訴

      病情分析：
      可能是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)紊亂，也可能是精神心理因素等。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院就診精神心理科，查焦慮量表，抑郁量表等，明確診斷后，再治療。必要時服用谷維素，黛力新等。

      以上是對“天天半夜醒了就睡不著，白天也不累，怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！