感覺自己一直沉浸在幻想里

      看手機時間太久，不僅影響視力，而且影響神經(jīng)，應該戒除長時間看手機的問題，如果看時間太久，應該適當?shù)倪M行遠眺，另外要注意休息，保證充足的睡眠時間。出現(xiàn)不適癥狀及時就診醫(yī)院眼科檢查確診。
      

      病情分析：
      你好！說明你進入的睡眠很沉。很深。應該沒有什么事兒。起來活動一下。適應適應外面的生活。應該就好啦。
      指導意見：
      建議你馬上起來。出去溜達溜達。散散步。小跑一會兒。就會好啦。就會和周圍的環(huán)境融在一起了。就把困境消失了。