記憶力衰退這是什么病嗎？

      您很年輕，應該是記憶方法不正確的原因吧。建議平時注意休息，保證充足的睡眠，保持樂觀的心態(tài)，避免經常焦慮及熬夜勞累。制定好工作學習計劃，強化記憶，提高學習效率。
      

      出現(xiàn)記憶力減退可能與不良的生活習慣，或者是熬夜有一定關系，一定要注意休息，加強運動，適當的補鋅，可以吃一些綠葉蔬菜以及堅果類的食物。建議每天睡覺前用熱水泡腳來提高睡眠質量。
      

      病情分析：
      您好！隨著年齡增長，人的記憶力會慢慢衰退。其實現(xiàn)在年輕人多數都壓力大，焦慮，緊張，這些原因都會導致記憶力下降。
      指導意見：
      年輕人健忘大多為功能性的應該及早調整，減緩癥狀。
      放松心情培養(yǎng)樂觀開朗的性格和廣泛的情趣，聽聽音樂療法多聽旋律優(yōu)美的樂曲，適度用腦，長時間用腦后，應讓大腦休息片刻。平時盡量少用電子產品，多開動腦子想問題，多看書學習，延緩記憶力減退。
      
      以上是對“記憶力衰退這是什么病嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好像你這么年輕的話，如果明顯的記憶衰退的話，可能跟長期熬夜有關，可能你的大腦皮質會比別人要薄一點，這樣子就導致容易記憶力不好。
      指導意見：
      建議你可以去醫(yī)院拍一個ct檢查一下，看是否存在以上的癥狀。平時注意休息，不要過度勞累。