青少年長期有黑眼圈怎么解決

      1、休息不足
      如果長期晚上睡眠不足就很容易導(dǎo)致黑眼暈的出現(xiàn)，這是因為在睡眠不足的情況下，眼部血管會處于持續(xù)緊張收縮狀態(tài)，眼瞼部位血流量長時間增加，進而會引起眼圈皮下組織出現(xiàn)水腫和淤血，進而會在眼圈部位留下暗黑的陰影。對于這種情況，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，就可以很快消除黑眼圈狀態(tài)了，在入睡前可以對眼周進行按摩，促進血液循環(huán)效率，能夠提高黑眼圈的恢復(fù)速度。
      2、久病體弱
      由于身體長期處于疾病狀態(tài)，會導(dǎo)致眼周皮下組織較為薄弱，進而在這個部位色素會發(fā)生沉淀，而且非常容易顯露出來，這就是黑眼圈的形成原因。對于這種情況，首先要做的就是將身體養(yǎng)好，然后可以多吃蔬菜水果，加強運動鍛煉，眼周按摩等方式來促進黑眼圈的消散。
      3、炎癥疾病
      如果患有過敏癥狀或者過敏性皮膚炎，這很可能會導(dǎo)致眼眶周圍出現(xiàn)過敏反應(yīng)的黑眼圈，對于這種情況，一般很難治療，只能通過避免接觸過敏原來緩解。
      4、黑眼圈跟腎有關(guān)系
      醫(yī)學(xué)認為，肝腎陰虛的人都可能出現(xiàn)黑眼圈；患有黑眼圈的人，很可能存在有肝腎陰虛或脾虛的體征，如果滋補肝腎之陰或見肝祛濕，則有利于去除黑眼圈。
      

      病情分析：
      中學(xué)生有黑眼圈怎么辦?產(chǎn)生黑眼圈的原因主要是由于眼部色素的堆積，眼部的代謝廢物沒有及時的排除體外所造成的。由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過于緩慢，出現(xiàn)黑眼圈。首先，可以采取冷敷的方法，促進血液循環(huán)，冰敷會有消腫鎮(zhèn)痛的功效;早晚可以使用眼霜，可以起到美白，滋潤的效果;空閑的時候，可以多做做眼保健操，按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環(huán)加速，以達到眼部周圍血細胞活躍，對黑眼圈的減淡也有好處。
      指導(dǎo)意見：
      平時也要多注意黑眼圈的預(yù)防，畢竟對自己身體有損害而且還不美觀。第一，切記不能熬夜，熬夜對眼部的損傷特別大，平時要調(diào)整好時間控制學(xué)習(xí)，不要把學(xué)習(xí)時間都放在晚上，影響睡眠，要保證充足的睡眠，規(guī)律作息;第二，保證精神愉悅也很重要，心態(tài)的消極，不愉快會影響身體的正常運作;第三，作為中學(xué)生，禁止吸煙喝酒，不僅對成長發(fā)育有印象，還會對身心造成損害;第四，要加強用眼衛(wèi)生，避免眼部疲勞。

      病情分析：
      你好，這種情況下如果睡眠充足應(yīng)該考慮是內(nèi)分泌失調(diào)或者肝腎疾病引起的癥狀。建議你去醫(yī)院檢查一下，看看是不是有事，另外平時多吃點蔬菜水果。
      指導(dǎo)意見：
      考慮是內(nèi)分泌失調(diào)或者肝腎疾病引起的癥狀。建議你去醫(yī)院檢查一下，看看是不是有問題，另外建議平時多吃點含維生素C高的蔬菜水果。
      
      以上是對“青少年長期有黑眼圈怎么解決”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！