最近一年心情陰晴不定，總是心情差。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況提示，考慮你是因?yàn)閾Q了工作環(huán)境有情緒比較低落導(dǎo)致的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要注意休息，保持心情舒暢，不要熬夜，飲食營(yíng)養(yǎng)均衡清淡為宜，不要吃辛辣刺激食物和上火食物，多和朋友溝通交流一下。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所述情況，最近一年心情不好，情緒不穩(wěn)定，考慮有可能跟換了新的工作環(huán)境，同事間不熟悉所致，建議你平時(shí)多與新同事交流，加強(qiáng)同事間的感情
      指導(dǎo)意見：
      你好，很高興為你解答，綜上所述情況，換了新的工作環(huán)境導(dǎo)致心情不好，情緒不穩(wěn)定，建議你自己要學(xué)會(huì)調(diào)整，多交朋友，用真誠(chéng)相待的心去與人相處，慢慢時(shí)間長(zhǎng)了適應(yīng)了，會(huì)有所緩解的
      
      以上是對(duì)“最近一年心情陰晴不定，總是心情差?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，換了工作，會(huì)有一段時(shí)間適應(yīng)過程，當(dāng)然自己要放松情緒，不管遇到什么事情，都要敢于面對(duì)和積極解決，沒有過不了的坎，任何事情都可以解決的，千萬別壓抑自己。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，和朋友多交流，旅游等，吐槽一下，也是放松自己的一種方式，積極參加戶外活動(dòng)，堅(jiān)持跑步，打球，跳健身操等活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)自身體質(zhì)，有利于身心健康。