健康咨詢描述: 您好,我是初中生,中考要考體育,現(xiàn)在每天跑步跳遠,但跳完后腳踝特別疼,有時小腿骨也疼。韌帶沒拉傷,周圍也沒有紅腫現(xiàn)象。就是跑跑跳跳后特別疼,休息一晚或幾天不疼了,但再跑跳后又疼,是什么原因呢?能如何緩解?
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