健康咨詢描述: 就是高三突然胖了三十斤,肚子也肥了,胸部也有贅肉,現(xiàn)在體重142斤,
病情分析:
高三體重增加,可能有以下原因有關:熬夜、疲勞、精神緊張、學習壓力大、缺少運動而導致的內分泌失調。
指導意見:
建議消除緊張心理,勞逸結合,學習了以后休想一下,做一些運動,即可緩解身體疲勞,也可緩解眼睛的疲勞。飲食清淡,多吃水果、蔬菜,少吃辛辣刺激性的食物。
醫(yī)生晚上好,我是美術生,去年吃了宵夜過了沒多久就睡覺了,一直每晚吃宵夜,后來重110胖到142,現(xiàn)在肥胖紋有在小腿長了,而且明顯了,我該用藥物去改善嗎
你長胖很大的原因是晚上吃的太晚,吃后睡覺,使攝入的熱量太多,貯存體內轉化為脂肪,而導致的肥胖,不建議用藥,建議改變生活方式,晚飯及早吃,并且少量、清淡,最好晚上能做些運動再睡覺。
你好,膨脹紋是由于身體發(fā)胖,導致的皮膚纖維組織斷裂,一旦發(fā)生很難徹底根除,但可以采取措施有助于淡化,變得不明顯。比如可以使用橄欖油做按摩,也可以使用蘆薈膠之類。如果身體較胖,就應該積極控制飲食,少吃脂肪類的食物,多吃含維生素C豐富的水果蔬菜。如果身體能夠瘦下來,皮膚就會有點松弛,這樣膨脹紋就可以被隱藏在皺折中,就不會出現(xiàn)皮膚拉緊膨脹紋非常明顯的感覺。膨脹紋最常見的是腹部和大腿外側,這些部位比較隱私,也不至于影響美觀。
病情分析:
體重正常值是身高減105上下浮動百分之十,你測算一下自己超重多少。
指導意見:
減肥最好的方法是運動,再加上控制飲食,吃減肥藥容易反彈,對身體也不好。
以上是對“肥胖紋又長了些,該怎么辦,是去醫(yī)院問醫(yī)生還是去藥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我身高,169,體重142,是偏重兩斤嗎
169-105=64公斤,你屬于輕度肥胖,這只是數(shù)值,還要看你體型。
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