非常非常非常容易上火

      那日常就應(yīng)該適當多喝點涼茶。涼茶可以清熱止咳，去火的效果也很好。易上火的人可以多喝菊花茶或者是綠茶。
      容易上火的人不能總吃味道辛辣干硬的食物，諸如辣條、酸辣粉等味道鮮香麻辣的東西都要少吃一些。另外，每天盡量多喝水。
      

      病情分析：
      如果體內(nèi)肝火太強，很容易導(dǎo)致大便干燥、口腔潰瘍和小便黃赤，這也被稱為“內(nèi)熱過度”。當內(nèi)部過熱時，應(yīng)注意：多喝水，及時補充身體所需的水分；
      指導(dǎo)意見：
      減少油膩食物的攝入，多吃蔬菜和水果，促進腸蠕動以幫助消化，水果和蔬菜富含維生素和粗纖維，并且還能改善多吃后的口腔潰瘍。你可以吃一些降火的食物，如薄荷、藿香、茴香等。
      
      以上是對“非常非常非常容易上火”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這種情況考慮是體質(zhì)濕熱的一種表現(xiàn)，清淡飲食，忌食辛辣刺激性的食物。
      指導(dǎo)意見：
      依據(jù)您的描述這種情況建議多吃蔬菜水果，忌食辛辣刺激性的食物，效果不好時建議用一些清火的藥物來調(diào)理。