無緣無故哭，就很難受

      病情分析：
      你好?？荚嚊]考好，自己下了功夫去學(xué)習(xí)，但是成績還是不盡人意。這樣會讓你覺得自己很無能，很無奈。但是光哭也解決不了問題。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在你需要好好看看自己的學(xué)習(xí)方法是否有效。在學(xué)習(xí)時要做好筆記，把知識理出條理，對自己不會的地方要弄明白。只有找到好的方法，學(xué)習(xí)才能進步。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，不用擔(dān)心，失敗是成功之母，在哪里跌倒就從哪里爬起來。
      指導(dǎo)意見：
      如果伴有失眠，脾氣大，焦慮不安等現(xiàn)象，考慮有抑郁癥狀，建議及時調(diào)整自己的心態(tài)，慢慢的讓自己緩慢改善過來。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你因為考試沒有考好，出現(xiàn)了心理上的變化，這種情況應(yīng)該進行調(diào)節(jié)，長期下去會對你的生活學(xué)習(xí)造成影響的。
      指導(dǎo)意見：
      首先建議你先進行自身的調(diào)節(jié)，調(diào)整好自己的心態(tài)，偶爾一次沒考好不是什么大事，不要太在意了，要努力學(xué)習(xí)爭取下次考出自己的水平，證明你的實力，不要因為這件事糾結(jié)了，心情不好的時候聽聽音樂，唱唱歌，慢慢進行調(diào)節(jié)，會好起來的。
      
      以上是對“無緣無故哭，就很難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！