拆石膏后關(guān)節(jié)僵硬，如何練習(xí)

女 | 24歲懸賞11個健康幣 2019-09-30 06:03:26 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 7月13號騎電瓶車分心摔倒。皮膚擦破去中醫(yī)院簡單包扎下傷口，8月3號去廣安骨科醫(yī)院檢查出左距骨輕微骨折，8月23號復(fù)查骨傷醫(yī)生說骨折的地方長好了，就是里面還有點水腫，拆了石膏之后醫(yī)生建議讓我多下地走走，可是關(guān)節(jié)變硬了怎么練習(xí)，走路的時候關(guān)節(jié)彎不了，越走越腫影響到傷口愈合，現(xiàn)在傷口稍微結(jié)痂了一點點，請問關(guān)節(jié)該怎么練習(xí)？

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2019-09-30 06:30:53 我要投訴

指導(dǎo)意見：
您好，從您描述的病情及圖片來看，1.去除外固定后，加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)伸曲，內(nèi)外翻活動度，進(jìn)行蹬空曾力。床緣屈膝等活動，每日2次，每次15分鐘。2.扶拐不負(fù)重行走2-4周后輕負(fù)重練步適應(yīng)后改全足著地，平地負(fù)重行走，直到棄拐，每日2次，每次15分鐘。3.大約從發(fā)病8-12周的時間就可以站立屈膝背伸，扶欄下蹲，斜坡練習(xí)走步，上下樓等活動了，每日2次，每次15分鐘。另外可以配合中藥熏洗和借助器械進(jìn)行訓(xùn)練。建議您及時去當(dāng)?shù)氐恼?guī)醫(yī)院就診，請醫(yī)生在詳細(xì)的檢查一下，進(jìn)一步明確，根據(jù)醫(yī)生的意見予以對癥治療為好。

2019-09-30 11:19 ask92348161iq 追問

可以吃海鮮嗎？有什么飲食注意的嗎

2019-10-01 05:53醫(yī)生回答：

可以吃，如果沒有什么其他疾病正常飲食即可。

2019-10-01 09:01 ask92348161iq 追問

為什么走過路，鍛煉下之后這個傷口會留液體？之前傷口被工作鞋老北京布鞋上面的貼片肉挖到過，很不舒服

2019-10-01 14:38醫(yī)生回答：

局部疤痕過緊，沒有軟化，所以活動時候疤痕破裂有滲出。

2019-10-01 17:23 ask92348161iq 追問

為什么有時這只左腳腳踩下去，右腳抬不起來了？？是左腳受的傷，有時踩下去會沒力氣

2019-10-02 08:36醫(yī)生回答：

左腳沒力氣考慮和長時間活動差一會兒。

蔡貴東寶雞市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長甲狀腺疾患，胃腸疾病，乳腺疾病，周圍血管疾病幫助網(wǎng)友：55575

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2019-09-30 11:32:39 我要投訴

你好，骨折過后石膏外固定過后，石膏外拆除就會引起關(guān)節(jié)僵硬，這個是正常的，這個目前積極功能鍛煉就可以一定要下地，適當(dāng)多走一走慢慢來多，慢慢曲伸展，這個一般不會影響生活的愈合，這個多休息，睡覺的時候抬高患肢，慢慢就會好轉(zhuǎn)，不要著急。

張幸寶南宮市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 甲狀腺囊腫,乳腺增生,胃潰瘍,膽囊炎,胃癌幫助網(wǎng)友：30745稱贊：2

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2019-09-30 06:39:08 我要投訴

      骨折愈合后功能鍛煉很重要，可以練習(xí)踝關(guān)節(jié)屈伸，旋轉(zhuǎn)等功能，休息時可以患肢抬高，減輕水腫，平時要注意個人衛(wèi)生，保持患處清潔，可以局部外用美寶等藥物治療。

      以上是對“拆石膏后關(guān)節(jié)僵硬，如何練習(xí)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

楊軍平江西省長征醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 乳腺增生,急性乳腺炎,乳腺癌,肛乳頭炎,肛瘺,痔瘡幫助網(wǎng)友：20361稱贊：12

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2019-09-30 06:05:45 我要投訴

      病情分析：
      你好，如果說你受傷以后打了石膏的話，這個長時間沒有功能鍛煉，確實會引起這種僵硬的。屬于廢用性的功能障礙。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況的話就是加強(qiáng)鍛煉。至于這個鍛煉怎么鍛煉的話，就是盡你最大努力的去活動關(guān)節(jié)部分，然后下地活動，走路，但是有一個前提，就是不要二次損傷。