健康咨詢描述: 我這是不是缺鈣呀,我目前就是有氣虛,睡眠不好
你好,你的情況是心脾兩虛,身體氣血不足的表現(xiàn),建議你服用中成藥歸脾丸配合參芪五味子膠囊調(diào)理一下,可以健脾益氣,養(yǎng)血安神。鈣片也可以吃點。平時多喝點山藥粥,喝點紅豆薏米粥,可以健脾益氣祛濕!多喝水,!多吃點黃芪當(dāng)歸燉排骨或者燉雞,補益氣血!可以吃點阿膠膏調(diào)理一下。不要吃辛辣刺激的食物和寒涼的食物,盡量不要喝酒!盡量不要喝酒!盡量不要喝茶和喝咖啡。
你好醫(yī)生,我這個需要到醫(yī)院去查一下嗎,我應(yīng)該吃哪幾種藥來調(diào)理調(diào)理呢?
建議你服用中成藥歸脾丸配合參芪五味子膠囊調(diào)理一下
好的,我感覺我就是缺乏鍛煉,活動量比較小,氣虛,睡眠非常不好,心里發(fā)慌,
先調(diào)理一下看看
病情分析:
缺鈣容易睡覺磨牙嚴重還會抽筋,從你這來講應(yīng)該是睡眠不足等疲勞引起來的。
指導(dǎo)意見:
補充營養(yǎng)合理膳食一定要多運動,很多睡眠不好就是運動量少了引起來的。建議你可以每天喝一杯牛奶多吃水果,加強體育鍛煉,會有改善的。
病情分析:
你好,你出現(xiàn)這些癥狀有多長時間了,平時如果缺乏鍛煉的話,也容易出現(xiàn)這些癥狀的,缺鈣的話不只是活動的時候才會酸痛,一般休息的時候有腿抽筋這些癥狀。
指導(dǎo)意見:
像你這個情況最好先去醫(yī)院做個微量元素的檢查,如果兩個腿發(fā)軟的話,一般考慮是缺鉀也會引起這個雙下肢沒有力氣的發(fā)軟
以上是對“雙腿下樓打顫發(fā)軟,左胯上部有些酸疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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