神經(jīng)性耳鳴，睡眠很淺，

      病情分析：
      耳鳴確實會影響情緒影響睡眠。耳鳴雖然表現(xiàn)為生理方面的病癥，但是他跟人的情緒心理又密切相關。相互影響。
      指導意見：
      可以向內(nèi)心探求。自己特別不愿意聽誰講話呢？另外，當自己因為耳鳴而情緒煩躁的時候。就和自己的煩躁情緒呆在一起，陪伴著這個煩躁的自己。細細體會這個煩躁。另外也可以自己拍打耳鳴的那個耳朵。空掌拍。力度要輕。時間15分鐘到半個小時。最好是一個小時以上。每天堅持。
      

      病情分析：
      神經(jīng)性耳聾、耳鳴可分為急性和慢性兩種類型，依據(jù)不同類型，治療方法分別如下：
      1、急性類型：是指聽力突然下降，出現(xiàn)耳聾、耳鳴，可采用藥物治療，包括改善微循環(huán)和營養(yǎng)神經(jīng)藥物，早期治療效果較好，聽力多可恢復正常；
      2、慢性類型：是指病程超過三個月以上患者，出現(xiàn)較為嚴重的聽力下降和耳鳴，主要治療是采取助聽方式，如人工耳蝸植入術(shù)。
      指導意見：
      1.掩蔽治療是利用掩蔽器產(chǎn)生一種與患者耳鳴聲音頻率相近的掩蔽信號，以掩蔽和抑制耳鳴，當掩蔽聲撤除后，耳鳴減輕或消失。高壓氧治療是治療耳鳴的新療法。心理學治療可減輕焦慮，對耳鳴有一定改善。2.高壓氧是治療耳鳴的新療法。其原理是提高血氧含量，改善聽覺感受器的缺氧損害，促使耳蝸與聽神經(jīng)的功能恢復。咽鼓管不通暢者不宜高壓氧治療。3.心理治療，減輕焦慮，心情放松，注意休息對耳鳴有一定的改善。
      

      病情分析：
      神經(jīng)性耳鳴目前病因不是很確切，臨床上可以分為三個方面的原因，第一、是感音性耳鳴，這種是最常見的、最多見的神經(jīng)性耳鳴，其病因可能是內(nèi)耳供血不足、內(nèi)耳微循環(huán)不好、內(nèi)耳膜迷路積水、內(nèi)耳微血栓形成等等因素導致，常見的老年性耳聾、藥物導致的藥物性耳聾、噪音所刺激的噪音性聾耳鳴、梅尼埃病、膜迷路積水導致。另外還可見于外淋巴瘺、內(nèi)耳感染、耳硬化癥等疾病所引起的耳鳴。第二、是周圍神經(jīng)性耳鳴。
      指導意見：
      病因不明，可能與神經(jīng)纖維的變性引起，纖維間交互傳遞和神經(jīng)纖維傳遞變慢，可能有關系。第三、是中樞神經(jīng)性耳鳴，常發(fā)生于原有或潛在的周圍性耳鳴。如聽神經(jīng)瘤術(shù)后，出現(xiàn)耳鳴，也有可能由于緊張狀態(tài)所觸發(fā)或加劇因素而導致耳鳴出現(xiàn)。腫瘤、血管的異常、局部的炎癥刺激等等，也可出現(xiàn)耳鳴。
      
      以上是對“神經(jīng)性耳鳴，睡眠很淺，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      按照你敘述的情況，你存在神經(jīng)性耳鳴，導致你睡不著，心煩，入睡困難，醒的早。大概有半年的時間了。
      指導意見：
      你應該從根本上治療神經(jīng)性耳鳴，到當?shù)厣窠?jīng)類?？漆t(yī)院去就診。如果總是焦慮心煩，可能是出現(xiàn)了心理疾病，需要到當?shù)鼐裥l(wèi)生中心的心理科去做一下問卷測試，以確定是否患病，然后根據(jù)你的情況進行治療。
      

      病情分析：
      耳鳴是累及聽覺系統(tǒng)的許多疾病不同病理變化的結(jié)果，主要表現(xiàn)為無相應的外界聲源或電刺激，而主觀上在耳內(nèi)或顱內(nèi)有聲音感覺。耳鳴在臨床上既是許多疾病的伴發(fā)癥狀，也是一些嚴重疾病的首發(fā)癥狀。因此，建議不僅要針對耳鳴本身進行檢查，還要檢查身體其他器官有無病變，如聽神經(jīng)瘤應該重點檢查。
      指導意見：
      你同時還存在心理層面的情緒問題，同樣會影響睡眠，建議調(diào)整情緒狀態(tài)，如有壓力大、焦慮、恐懼等，要找專業(yè)心理咨詢師進行疏導，解開心結(jié)、去除壓力后睡眠質(zhì)量會好轉(zhuǎn)的。臥室環(huán)境注意保持安靜，不要有光亮、聲音等干擾，睡前不要看電視、玩手機或處于大腦思考狀態(tài)。睡前可以適當運動，熱水泡腳、做頭部按摩，并吃一點甜食，因為輕微的疲乏感和飽脹感，有助于提高睡眠質(zhì)量。也可以在醫(yī)生指導下服用安神補腦液或刺五加來進行改善