十六歲女孩個子太小。

      一般女孩子生長高峰期在12歲左右，按理說父母身高都不算太矮，不至于長到153公分，建議可以拍片，看骨骼線有沒有閉合，另外多吃喝牛奶，多吃豆制品，多吃魚蝦類的食物，平時多跳繩，跳遠(yuǎn)，保證充足的睡眠，這些都有利于身體長高。
      

      病情分析：
      身高跟遺傳因素、營養(yǎng)狀況，自身生長發(fā)育等很多因素有關(guān)，先天因素人為沒法改變，后天因素中主要與營養(yǎng)和鍛煉有關(guān)！
      指導(dǎo)意見：
      長高三要素：飲食一定要營養(yǎng)均衡，多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物如魚、肉、豆、蛋、奶、新鮮蔬菜水果、適量補充維生素D及鈣劑，加強體育鍛煉，保證充足的睡眠。做好這三點至于還能長多高只能順其自然了！