失眠煩悶，對什么都沒有心情
健康咨詢描述： 最近一直心情不好，白天可以嘻嘻哈哈的和朋友一起，但晚上睡覺的時候心里煩悶，渾身難受不安，然后睡不著覺，一到睡覺就煩，早上醒的挺早，然后睡眠質(zhì)量差，各種做夢，早上醒得早一整天都沒有狀態(tài)，睡眠淺，一點聲音就醒，然后怎么也睡不著了。整天渾渾噩噩的。
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如果是患有失眠煩悶，需要結(jié)合中藥調(diào)理效果會更好的，平時要注意多休息，不要勞累熬夜，多增加營養(yǎng)提高免疫力增強體質(zhì)，不要吃辛辣刺激性食物，需要吃清淡飲食。
病情分析：
你好，根據(jù)你的情況，考慮是神經(jīng)衰弱引起的癥狀，多由于精神緊張，壓力大，植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致，可以口服谷維素，維生素B1，安神補腦液調(diào)理緩解癥狀。
指導(dǎo)意見：
平時注意勞逸結(jié)合，避免勞累，熬夜及情緒激動，多與家人及朋友交流，睡前放松心情，保持心情舒暢，飲食清淡，祝你健康。
病情分析：
你好，睡眠質(zhì)量差，容易醒煩躁，考慮植物神經(jīng)功能紊亂，脾虛腎虛，與情緒因素壓力大等有關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
建議避免焦慮緊張，放松心情緩解壓力，與人多溝通，多交流，多去戶外散步曬太陽，口服六味地黃丸，安神補腦液，谷維素等調(diào)理。
以上是對“失眠煩悶，對什么都沒有心情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
根據(jù)你的癥狀，你可以到正規(guī)醫(yī)院的精神衛(wèi)生科去看一下，大夫會根據(jù)你的癥狀做一個評估，可以給用調(diào)節(jié)心情的藥，助眠的藥
指導(dǎo)意見：
通過用藥，相信你很快會康復(fù)的，你一定要保持心態(tài)平和，心情愉快，好的睡眠可以使第二天的工作學(xué)習(xí)和生活達到良好的狀態(tài)，所以你一定要去醫(yī)院看一下
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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