我對(duì)自己，睡眠要求很高

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況進(jìn)行分析，你現(xiàn)在感覺(jué)不適應(yīng)集體住宿的生活。對(duì)一些聲音很敏感。導(dǎo)致自己休息不好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      像你這種情況，可能是剛進(jìn)入高中，在家里一個(gè)人睡習(xí)慣了。但是以后高中大學(xué)都是這種集體生活，你必須適應(yīng)它。理解接納，放松自己。有很多人不看電視睡不著，習(xí)慣了就好了。

      病情分析：
      你的睡眠質(zhì)量不是很好，而且很難入睡，尤其對(duì)睡眠的環(huán)境要求比較高，可能你的睡眠比較輕，容易受外界的影響
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況一方面需要你給自己創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠的環(huán)境，另外就要調(diào)節(jié)好自己的睡眠狀態(tài)，白天多做做運(yùn)動(dòng)有助于你提高自己的睡眠質(zhì)量。
      以上是對(duì)“我對(duì)自己，睡眠要求很高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這位男生，從你描述的狀況來(lái)看的話，你要清楚的明白一點(diǎn)，就是人應(yīng)該學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境，而不應(yīng)該讓環(huán)境適應(yīng)自己。這么小的年齡，也不要給自己帶上你適應(yīng)什么，或者不適應(yīng)什么樣的標(biāo)簽。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      反過(guò)來(lái)又講，在這個(gè)社會(huì)上誰(shuí)愿意這種集體宿舍的生活呢，為什么大了之后都要爭(zhēng)先恐后的要用自己的房子呢？你現(xiàn)在的努力都是為了為未來(lái)做準(zhǔn)備的。將來(lái)上大學(xué)還會(huì)遇到類似的情況。如果去當(dāng)兵的話，每天都是這種情況。