胳膊很細(xì)很身高腿不成正比例

      想要讓手臂變得粗，想要讓手臂肌肉更多的話，可以借助一些體育器材來讓自己變得更強(qiáng)壯。像啞鈴拉簧，握力器等都可以用于鍛煉手臂與胸肌。還可做俯臥撐或引體向上。
      

      病情分析：
      你好，這種情況你的年齡正處于生長發(fā)育期，體重情況還是會有變化的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時可以多增加一些高熱量食物的攝入，注意體重適當(dāng)增加一些，胳膊情況也會改善的。
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮是體重偏瘦導(dǎo)致的胳膊細(xì)，您可以通過增加體重，增加器械的練習(xí)來改善
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時注意多吃一些高熱量的食物，增加一些器械的練習(xí)可以增加胳膊的肌肉，注意監(jiān)測體重變化情況
      
      以上是對“胳膊很細(xì)很身高腿不成正比例”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！