有問必答網(wǎng)心理健康科 → 主要容易緊張膽怯,缺乏自信

主要容易緊張膽怯,缺乏自信

男 | 36歲 2019-09-27 15:23:03 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 你好醫(yī)生,我為什么和別人交流特別容易緊張,膽怯恐懼缺乏自信怎么回事。尤其對視。平時特別容易受驚,只要有突然響聲就心理膽怯恐懼,心跳加快。尤其不敢和別人爭吵。心里緊張膽怯恐懼,心跳厲害。渾身發(fā)抖。

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:01:50 我要投訴

      病情分析:
      社交恐懼癥是指患者對任何社交或公開場合產(chǎn)生異乎尋常的、持久的恐懼和緊張不安,對于在陌生人面前或可能被別人仔細觀察的社交或表演場合感到強烈恐懼或憂慮的精神疾病。是恐懼癥中最常見的一種?;颊呙髦獙ψ约翰o真正威脅,明知自己的這種恐懼反應極不合理,但在相同場合下仍反復出現(xiàn)恐懼情緒和回避行為,難以自制。
      指導意見:
      社交恐懼癥是一種特殊形式的恐懼癥,主要是對人體交往產(chǎn)生恐懼。在治療方面,第一、藥物治療,如果癥狀嚴重,可以通過抗焦慮,抗抑郁的藥物治療;第二、心理治療,主要是認知行為療法,脫敏法以及沖擊療法,但沖擊療法要特別注意,要考慮患者的承受能力;第三、社交技能訓練,患者大部分有社交技能缺陷,或低估自己的社交能力,可以通過社交技能訓練,提高患者能力,緩解癥狀。

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