最近一段晚上經常哭。。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看你現(xiàn)在的狀態(tài)呢？是有抑郁傾向，考慮你可能平時會想很多消極悲觀的事情，不愿與人交流
      指導意見：
      .千萬不要給自己制定一些很難達到的目標，要正確的認識自己的現(xiàn)狀，要正視自己的情況，不要讓自己讓自己陷入雜亂的事務之中；.2.嘗試著多和人接觸交往，不要總是自己一個人，多交一些朋友能舒緩自己的抑郁情緒；.3.面對事情的時候要分得清輕重緩急，做一些力所能及的事情，不要逞能，以免當工作或者學習做的不稱心會打擊做事的積極性；.4.多參加一些活動?？梢栽囍鲆恍┻\動，看看電影電視。.5.可以把自己的感受寫出來，然后分析它認識它，知道哪些是消極的，是抑郁的表現(xiàn)，然后想辦法擺脫它；.6.對自己的情況不要急躁，你要知道緩解它是需要時間的。.日常生活中按照上述六條原則生活，抑郁情緒會得到一定改善。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素、環(huán)境影響、外界不良事件的刺激等都有一定的關系。
      指導意見：
      針對這種情況，建議你進行積極的自我調節(jié)，培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅持進行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多想事情積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑。如果難以自我調節(jié)，可以找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理輔導，以免問題發(fā)展嚴重。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在焦慮抑郁的情緒問題，另外也有一定的抑郁癥的傾向，但并不能確診是不是最近受到了事物刺激，情緒困擾，精神壓力過大，過于緊張，焦慮，強化問題所成的。另外，人在受到情緒困擾時，會出現(xiàn)一些情緒和行為上的不適，這是很正常的，建議您不要過分的焦慮和擔心，只要試試調整是可以解決的！
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題，思慮過多，最好到正規(guī)的心理咨詢機構，與醫(yī)生進行面對面的交流咨詢，更好地找到根源解決問題，另外注意不要受到負面情緒的困擾，多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，都利于狀態(tài)的改善！另外，注意盡量不要獨處，多與人交流溝通，保證充足的睡眠和休息，積極健康的生活狀態(tài)，慢慢調整，看看效果！
      
      以上是對“最近一段晚上經?？蕖??！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      晚上容易傷心哭泣，這個一般是因為你這段時間壓力太大有關系，你可以自己分析一下這段時間所面臨的壓力，必要的話尋求一下幫助。
      指導意見：
      你也自己可以做一下抑郁自評量表自測一下，如果抑郁水平比較重的話，這個考慮去心理科室看一下比較好，可以接受一下專業(yè)的心理輔導。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況，經常是一段時間晚上特別的難過想哭，從昨天的晚上七點一直哭到睡著，早上醒來還是控制不住，而且一哭還容易多想?？紤]是抑郁的表現(xiàn)。
      指導意見：
      建議可以自我調整心態(tài)，穩(wěn)定情緒，多找朋友傾訴，轉移注意力，給自己良好的心理暗示，也可以多參加有氧運動，比如爬山，球類，游泳，都是很好的辦法。而且需要規(guī)律作息時間，保證睡眠，必要的話也可以使用中成藥，比如解郁安神顆粒，效果還是不錯的。