節(jié)食8天營養(yǎng)不良頭暈心跳快

女 | 17歲 2019-09-27 06:50:52 2人回復(fù) 來自蘇州市

健康咨詢描述：節(jié)食了8天瘦了7斤多米飯都沒碰過一天只有早上會(huì)吃早點(diǎn)，感覺營養(yǎng)不良了站起來會(huì)很明顯感到頭很暈眼睛發(fā)黑持續(xù)很久。心跳也跳的很快干什么事情都特別乏累想開始吃東西了又怕反彈該怎么吃慢慢恢復(fù)

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

田繼文張家口市宣化區(qū)龍煙醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 小兒呼吸系統(tǒng),消化系統(tǒng)常見病和多發(fā)病的診斷和治療, 幫助網(wǎng)友：18369稱贊：11

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2019-09-27 07:17:31 我要投訴

你好，像你所說的這種情況，出現(xiàn)了低血糖的反應(yīng)，這個(gè)要及時(shí)的補(bǔ)充能量的，如果想減肥的話，要正常飲食，多吃蔬菜水果，多運(yùn)動(dòng)，往往有很好的效果，如果是節(jié)食減肥的話，是不可取的。

孫英萍博興縣第二人民醫(yī)院主管護(hù)師擅長: 支氣管肺炎,小兒感冒,手足口病,咳嗽,感冒,腸炎, 幫助網(wǎng)友：6277

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2019-09-27 06:57:24 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述你這個(gè)年齡階段不建議你減肥，要加強(qiáng)營養(yǎng)加強(qiáng)鍛煉，飲食注意營養(yǎng)均衡，素葷搭配，一定吃早飯
      指導(dǎo)意見：
      要加強(qiáng)營養(yǎng)加強(qiáng)鍛煉，飲食注意營養(yǎng)均衡，素葷搭配，一定吃早飯，你現(xiàn)在可以慢慢吃飯就行，不要吃的過多過飽