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雞蛋豆?jié){可以一起吃嗎?

女 | 17歲 2019-09-26 07:25:18 3人回復 來自

健康咨詢描述: 早上喝一杯豆?jié){,吃一個雞蛋可以嗎?不會有什么不良反應吧?

醫(yī)生回復區(qū)

鄢華
鄢華 撫州高新宮繡堂中醫(yī)門診部   副主任醫(yī)師 擅長: 肝炎,肝硬化,腰椎間盤突出癥,支氣管炎,肺炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:16999
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2019-09-26 10:12:48

      病情分析:雞蛋和豆?jié){是可以在一起吃的,但是需要注意在短時間之內(nèi)不要吃得特別多。因為雞蛋里面以蛋白質、鈣離子、礦物質為主要的營養(yǎng)成分。而豆?jié){中以大豆異黃醇、纖維素和植物蛋白為主,兩種食物混合在一塊之后會使動物蛋白和植物蛋白同時攝入身體,會加重身體內(nèi)蛋白質分解酶的負荷,所以吃了太多之后,有可能會導致蛋白質在短時間之內(nèi)無法消化,從而在腸道內(nèi)堆積。

2019-09-26 13:20 ask92214415oc 追問

我就一個雞蛋一杯豆?jié){可以吧

2019-09-26 13:21醫(yī)生回答:

可以,oK

李萌
李萌 周口市中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 腎虛陽痿早泄,白發(fā)脫發(fā),弱精癥少精癥,斑禿,雄激素 幫助網(wǎng)友:27043稱贊:28
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2019-09-26 07:30:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,結合你所述說的情況,早飯是可以喝豆?jié){吃雞蛋的,不用擔心。
      指導意見:
      只要你對豆?jié){雞蛋沒有過敏癥狀,是可以一起吃的,豆?jié){雞蛋可以同時吃,是沒有什么不良反應的。
      

滕鵬飛
滕鵬飛 醫(yī)師 擅長: 咳嗽,胸痹,消渴,中風,男性陽萎,早泄 ,精子稀少 幫助網(wǎng)友:20133稱贊:5
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2019-09-26 07:33:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,通過你敘述的這種情況來看,雞蛋和豆?jié){是可以一起吃的,兩者一起使用,沒有問題不影響吸收。
      指導意見:
      建議:豆?jié){中含有豐富的蛋白質和礦物質,比如鈣,磷,鐵等微量元素,而雞蛋中也含有人體所必需的氨基酸,容易消化和吸收。
      
      以上是對“雞蛋豆?jié){可以一起吃嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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