喉嚨容易上火，腎也不太好。

      愛上火而且腎不好，堅挺時間短暫，有必要就診醫(yī)院中醫(yī)科把把脈，辯證施治中藥調(diào)理一下，不能吃辛辣刺激性食物，不宜久坐及著涼，多食新鮮蔬菜水果，定期復(fù)查。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，出現(xiàn)咽喉不適等癥狀，考慮和近期維生素的缺乏，免疫力下降等都有一定的關(guān)系。不良刺激物的刺激以及勞累熬夜也有一定的影響。
      指導(dǎo)意見：
      近期注意多休息，多吃些新鮮的瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素，多到戶外活動增強(qiáng)自身的免疫力，防止造成慢性咽喉炎復(fù)發(fā)不適的現(xiàn)象。最好做一下尿常規(guī)等方面的檢查，排除泌尿系感染等。