人減肥期間不能吃那些東西？炸雞肝可以吃嗎？
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你好，減肥期間炸雞肝油性太大最好不要吃。減肥的最好方法就是管住嘴邁開腿。平時(shí)一日三餐吃七八成飽，多喝水，多吃蔬菜水果，別吃太油膩辛辣刺激性食物，別熬夜注意休息，再加上合理健身鍛煉，如慢跑，快走，游泳，瑜伽，跳繩等，每天鍛煉一個(gè)小時(shí)以上，長(zhǎng)期堅(jiān)持就能達(dá)到理想減肥效果。
那我用咸鴨蛋黃拌飯吃了會(huì)影響減肥嗎
如果吃的量不多，不會(huì)影響減肥的，但咸蛋鹽多不利于減肥，要少吃。
這個(gè)能吃嗎
這些食品要少吃，含鹽和化學(xué)物質(zhì)多，不利于減肥。
我167，也不是很胖，不知道為什么長(zhǎng)的太黑了，皮膚也太干太差了，最怕見陽光最怕曬，不管涂什么護(hù)膚品都沒用，
你上面展示的這幾種食物最好少吃，多吃蔬菜水果，多喝水對(duì)皮膚美容有很好的作用。
我媽媽是錫伯族的，也不白。是不是遺傳的？看圖片我像錫伯族的嗎？應(yīng)該少數(shù)民族長(zhǎng)的都不白
皮膚顏色和遺傳有很大關(guān)系，其實(shí)現(xiàn)在皮膚黑些不算什么，可以通過化妝來掩飾。
那電視上女明星的皮膚真的有那么好嗎
當(dāng)然也有皮膚好的，但多數(shù)明顯都是化妝化出來的。
病情分析：
據(jù)你所描述的內(nèi)容來看，想減肥主要是要管住自己的嘴，邁開腿，炸雞肝要少吃，平時(shí)少吃高蛋白，高脂肪，包括油炸食品等，同時(shí)配合鍛煉。
指導(dǎo)意見：
建議你一日三餐吃到七層飽，不要不吃飯，晚上可以少吃一點(diǎn)，同時(shí)配合鍛煉，每天堅(jiān)持一小時(shí)左右的運(yùn)動(dòng)，只要持之以恒，一定會(huì)達(dá)到減肥效果。
那我用咸鴨蛋黃拌飯吃了會(huì)影響減肥嗎
你好，咸鴨蛋蛋黃拌飯不影響減肥效果，但減肥期復(fù)面食和淀粉高的食物也要少吃，否則會(huì)容易長(zhǎng)胖。
可是我好像玉米餅子就大蔥蘸醬吃了都會(huì)長(zhǎng)胖，為什么？玉米餅子是粗糧，吃了怎么也會(huì)胖呢
玉米餅吃了不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。
那胖的原因在哪，其實(shí)我平時(shí)很少吃油炸食品，怎么還胖，
發(fā)胖主要與吸收大于消耗，暴飲暴食，缺少鍛煉，基因遺傳等有關(guān)系，建議你控制飲食，加強(qiáng)鍛煉就可以控制理想體重。
我不算很胖，不知道為什么長(zhǎng)的太黑了，皮膚也太干太差了，最怕見陽光最怕曬，不管涂什么護(hù)膚品都沒用，
與基因遺傳有關(guān)系，少曬太陽，多吃新鮮的水果和蔬菜。
我媽是錫伯族的，也不白，是不是跟有少數(shù)民族基因有關(guān)系？
這個(gè)情況不排除與基因遺傳有關(guān)系。
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病情分析：
美女，你好，很高興能幫到你，你正在減肥，減肥期間一定要控制飲食，不能暴飲暴食。
指導(dǎo)意見：
我的建議是，減肥期間飲食以清淡為主，少吃高脂肪，高膽固醇食物，少吃油炸食品，少吃高碳水化合物食物，堅(jiān)持鍛煉，晚餐以水果或酸奶代替。
以上是對(duì)“人減肥期間不能吃那些東西？炸雞肝可以吃嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
那我用咸鴨蛋黃拌飯吃了會(huì)影響減肥嗎
盡量少吃，吃一次不至于影響。
那吃多了會(huì)長(zhǎng)胖嗎？我吃了三碗
肯定不能吃多，一定要自律，減肥不能一頓吃得太飽，一頓不吃，要均勻，從現(xiàn)在開始。
還有我不知道為什么長(zhǎng)的太黑了，皮膚也太干太差了，最怕見陽光最怕曬，不管涂什么護(hù)膚品都沒用，
不會(huì)導(dǎo)致任何疾病。適當(dāng)控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
我看超市賣的各種口味的豆干還有燕麥餅干，你說減肥的時(shí)候能吃嗎？
盡量少吃這種包裝食物。燕麥餅干可以適當(dāng)吃。
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病情分析：
你好，根據(jù)你所說的情況，人減肥期間不能吃哪些東西？炸雞肝可以吃嗎？雞肝含有大量的脂肪，熱量非常的高，減肥期間最好不要吃。飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉是減肥治療的基礎(chǔ)，一定要養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣。
指導(dǎo)意見：
吃東西細(xì)嚼慢咽，養(yǎng)成定時(shí)訂餐吃飯的習(xí)慣。每天的飲食總熱量一定要固定。在同樣熱量的前提下，盡量避免吃一些高熱量的東西，比如油膩煎炸的食物，多吃熱量比較低的，富含膳食纖維的青菜蔬菜和全谷類的食物。
那我用咸鴨蛋黃拌飯吃了會(huì)影響減肥嗎
你好，根據(jù)你所說的情況，可以少吃，因?yàn)轼喌包S屬于高脂肪的食物，不要過多食用。
吃多了會(huì)長(zhǎng)胖嗎
你好，會(huì)的，建議正確注意飲食調(diào)節(jié)和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
還有我不知道為什么長(zhǎng)的太黑了，皮膚也太干太差了，最怕見陽光最怕曬，不管涂什么護(hù)膚品都沒用，
你好，根據(jù)你所說的情況膚色考慮跟遺傳有關(guān)系，只要身體健康才是最重要的。
可是我皮膚還太干呀，什么原因
皮膚干裂，是缺水造成的，其實(shí)這不是病，無須過慮的。有時(shí)洗澡水太熱也會(huì)造成這樣。飲食方面不要過于油膩，多吃些富含維生素的水果蔬菜，洗浴后適當(dāng)用些護(hù)膚品。
你看她這種身材會(huì)不會(huì)導(dǎo)致不能生育
你好，根據(jù)你所說的情況，光看圖片沒有辦法確定，只有通過檢查，才能確定。
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病情分析：
你好，減肥期間不能吃油炸肥膩高脂肪高膽固醇食物，炸雞肝是油炸食物，最好不吃。
指導(dǎo)意見：
你的圖片里幾乎都是油炸快餐食物，常吃這些東西不僅不能減肥，還對(duì)身體無益。平時(shí)多吃些高蛋白高維生素食物，如牛奶，雞蛋，瘦肉新鮮蔬菜水果，多喝開水而不是飲料。每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)至少一小時(shí)。這樣堅(jiān)持下來才會(huì)減肥。
那我用咸鴨蛋黃加蒜蓉辣醬拌飯吃可以嗎？
可以，不可常吃，你覺得這樣會(huì)不會(huì)增加食欲？會(huì)多吃半碗飯？
我平時(shí)就喜歡用咸鴨蛋黃拌飯吃，有時(shí)候容易吃多了，
是吧，可以中午吃，晚上不餓就不吃飯了，搭配個(gè)水果就可以了。這還得是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上才能有減肥效果。
我好像玉米餅子就大蔥蘸醬吃了都會(huì)長(zhǎng)胖，為什么？
恩，這種情況我以前也是，我覺得這種吃法很刺激食欲，讓人忍不住多吃。體內(nèi)能量消耗不了就轉(zhuǎn)化成脂肪貯存，所以還是會(huì)發(fā)胖。最關(guān)鍵是多運(yùn)動(dòng)，多消耗能量，才能減肥。
那你看我胖嗎？我個(gè)子比較高，我有167
我看著不胖，體型很好，注意維持。隨著年齡的增加，機(jī)體消耗減少，家庭事務(wù)增多，體重容易增加。最好自己堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，無論在家或在健身房都可以。學(xué)游泳更好，能鍛煉全身肌肉。不論是哪種方式，主要目的是強(qiáng)身健體！祝你幸?？鞓?！
其實(shí)我每天吃完飯都喝槐花茶然后上山爬臺(tái)階
我也常喝，確切地說是槐米。爬臺(tái)階可以不能經(jīng)常這樣爬，容易傷膝蓋。可以手機(jī)下載Keep，自己在家練瑜伽也很好，拉伸屈肌韌帶，各種鍛煉部位都有。你試試看。
病情分析：
你好：根據(jù)你的描述，減肥期間不能吃油膩，油炸食物，飲料。炸雞肝不能吃。
指導(dǎo)意見：
建議：清淡飲食，忌食油膩食物，不要熬夜，多吃蔬菜水果，忌食油炸食物，多喝水，少吃膨化食品，少喝碳酸飲料。
乛
那我用咸鴨蛋黃拌飯吃吃多了會(huì)長(zhǎng)胖嗎
你好:別吃多了，蛋黃吃多也膩，配點(diǎn)蔬菜一起吃。
嗯，我好像玉米餅子就大蔥蘸醬吃了都會(huì)長(zhǎng)胖，為什么？
你好:每個(gè)人的體質(zhì)不同，你的身高？體重？
167，115斤，你覺得還行嗎？
你好:你的標(biāo)準(zhǔn)體重是57.8公斤，你的身材非常標(biāo)準(zhǔn)，不需減肥。我覺的你的身材非常好。
每天吃完飯我都喝槐花茶
你好:你這個(gè)習(xí)慣挺好，槐花茶清肝明目，喝上對(duì)身體有益。
對(duì)了，你知道童星關(guān)曉彤嗎？就是現(xiàn)在鹿晗的女朋友，人長(zhǎng)的挺漂亮的，我從小和她小時(shí)候一樣瘦，瘦的很，后來我長(zhǎng)大了幾乎都長(zhǎng)肉了，可她長(zhǎng)大后還是一點(diǎn)肉都沒長(zhǎng)，，而我們長(zhǎng)大都長(zhǎng)胖了，可是她一點(diǎn)沒胖沒變，好羨慕她啊
你好:太瘦了，身體體質(zhì)也下降了，你的這個(gè)身材最好，你只看見她瘦，她看見你才羨慕呢。
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