改善精子質(zhì)量的有效方法是什么？

      指導(dǎo)意見：
      你好，男性精子質(zhì)量不好，跟環(huán)境污染，輻射，食品不安全等方面有關(guān)，平時(shí)要注意預(yù)防，建議可化驗(yàn)下精液，如果有精液異常，可以用先復(fù)方玄駒膠囊和生精片調(diào)理下精液，然后規(guī)律作息和飲食，平時(shí)適當(dāng)吃點(diǎn)黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！
      

      病情分析：
      你好：改善精子質(zhì)量的有效方法需要配合醫(yī)生治療的同時(shí)，最主要的是放松心情。建議平時(shí)多鍛煉，戒煙酒，多吃韭菜，水果蔬菜，堅(jiān)果類，魚類，保持一個(gè)良好的心情，同時(shí)。建議補(bǔ)鋅，戒煙戒酒，規(guī)律作息及飲食。
      指導(dǎo)意見：
      建議：就你的情況建議服用勃銳精、生精膠囊和多維元素片效果不錯(cuò)的，也可考慮服用復(fù)方玄駒膠囊，五子衍宗丸，龍鹿丸來治療的。
      

      "病情分析性：男方精子質(zhì)量差會(huì)影響生育，建議積極治療，及時(shí)改善精子質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：一、去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，配合治療，二、醫(yī)學(xué)上建議補(bǔ)充鋅硒，經(jīng)常吃南瓜葉和南瓜子、白洋蔥、姜、康爸爸等食物來調(diào)理，有很好的改善效果，"
      
      以上是對(duì)“改善精子質(zhì)量的有效方法是什么？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！