高處摔下，右腳根骨骨折

      你好，根據(jù)你描述的情況跟骨骨折愈合需要三個月左右的時間，完全康復一般需要半年左右，建議平時注意休息，避免過度劇烈運動，休息時抬高患肢，經(jīng)常用熱水泡腳，促進血液循環(huán)，飲食清淡，多進食含鈣豐富的食物，多吃新鮮蔬菜水果。

      首先這個情況的話，一定要檢查磁共振，看看軟組織恢復的情況，在考慮何時能恢復？如果軟組織有慢性炎癥，這個時候就得處理，所以現(xiàn)在就是一個功能鍛煉的時期，有點疼痛，是自然的現(xiàn)象。

      病情分析：
      一粉碎性骨折之后，有沒有做手術(shù)？如果是手術(shù)之后的話你要多活動，不然肌肉容易粘連
      指導意見：
      你這種情況主要是調(diào)理生活方式為主。平時要早睡早起，每天運動半小時，飲食清淡忌辛辣油膩，不要喝冷飲。
      以上是對“高處摔下，右腳根骨骨折”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！