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我不敢和別人說(shuō)話，但我覺(jué)得我不自卑，這是心理疾病嗎
女 | 23歲 2019-09-23 09:38:28
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我不敢和別人溝通，不知道怕什么，也不想和別人說(shuō)話，就想自己一個(gè)人待著，感覺(jué)融入不到別人的圈子，也不想融入。這樣讓別人覺(jué)得我很難相處，這讓我很有壓力，我這是心理疾病嗎，我該怎么辦呀
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根據(jù)你描述的情況看。你這種情況，像是社交恐怖癥，不一定與自卑有關(guān)系，主要還是你個(gè)人的性格原因。像這種情況，平時(shí)一定多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，你的興趣愛(ài)好多了以后，與別人在一起的時(shí)候，自然就有話題可說(shuō)鼓勵(lì)自己與別人溝通交流，因?yàn)槿耸莻€(gè)群體的生物，是一個(gè)社會(huì)的人，不可能自己?jiǎn)未颡?dú)斗。孤獨(dú)的生活是需要團(tuán)體的。是需要與別人溝通交流的。你可以去做個(gè)心理的治療看一下。
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