大腿面部因蛙跳后十分酸痛
健康咨詢描述： 蛙跳操場一后，大腿十分酸痛，只有在放松狀態(tài)下才不痛，小腿與大腿彎曲也會痛，上廁所很難蹲下，蹲下后，痛感大于上廁所的感覺，還會感覺大腿變得十分的沉重，很難抬起來，已經(jīng)有四天時間了
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介紹的這種癥狀，我的分析是由于局部肌肉拉傷引起的，目前我的建議是暫時可以口回一下，跌打損傷的藥物，同時，一定要注意休息，減少活動，對，正用一下止痛的藥物，很快就能夠緩解的。
對于這種情況需要休息多久呢
因為恢復的時間是不一樣的，所以確定不了。
可以用什么藥物呢
三七湯藥或者沈陽紅藥都是可以的
是外敷還是內(nèi)服呢？
內(nèi)服就可以了。
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你好！蛙跳主要是鍛煉下肢的肌肉，如果之前沒有運動基礎突然大運動量蛙跳，很松造成腿部肌肉的疲勞，乳酸堆積，甚至肌肉拉傷，出現(xiàn)酸痛，活動受限。治療可以熱敷按摩，放松肌肉，需要一周左右逐漸緩解。
需要藥物嗎？
活血藥物作用不是很大，止痛藥也是臨時作用，怎么則需要經(jīng)歷一個恢復的過程。
病情分析：
你描述的情況是由于平時鍛煉不夠，而一下子運動過量，造成的無氧運動，使得代謝產(chǎn)生的廢物“乳酸”堆積在肌肉中，所以造成局部酸痛。
指導意見：
運動過量造成肌肉酸痛，這種情況往往可能需要一周以上的時間才能慢慢消散好轉(zhuǎn)，希望加快治療的辦法是適當?shù)陌茨?，熱敷可以比較快的好轉(zhuǎn)，也可以使用活血化瘀的藥物譬如云南白藥噴劑，紅花油等外擦。
以上是對“大腿面部因蛙跳后十分酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我這是肌肉拉傷嗎？
不是肌肉拉傷，是由于“平時鍛煉不夠，而一下子運動過量，造成的無氧運動，使得代謝產(chǎn)生的廢物“乳酸”堆積在肌肉中，所以造成局部酸痛”。
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