健康咨詢描述: 長時間不運動,昨天早上跑完1000米,回來還可以上下鋪,中午睡覺后就完全使不上勁,站都站不起來,大腦發(fā)出的命令到腿上就像泥牛入海一樣,彎曲時沒勁
你好,按照你說的情況,主要是劇烈運動后引起的肌肉關(guān)節(jié)無力的癥狀,與運動后引起的體內(nèi)乳酸堆積有關(guān)。目前建議主要是對癥做些腿部的按摩熱敷等理療處理,一般會慢慢恢復(fù)的
你好,請問怎樣治療能盡快見效,因為真的已經(jīng)嚴(yán)重影響我的起居學(xué)習(xí)了
按摩熱敷,這種情況也無法馬上就恢復(fù)的
因為這個問題我外出困難,那么就單單休息或者偶爾熱敷一下,大約會多久恢復(fù),這個時間我需要知道,因為我要提前請假,謝謝
一般要一到兩周,有條件到骨科進一步檢查一下
好的,謝謝
謝謝咨詢,祝您健康
你目前介紹的這種癥狀,我的分析是由于過度的疲勞引起的,這種情況不用沒有什么大問題,暫時可以注意休息一下,減少活動,同時可以做下按摩理療,很快就能夠恢復(fù)正常的。不要過于擔(dān)心。
你好,有沒有見效比較快的方式,因為這個問題會嚴(yán)重影響我的起居學(xué)習(xí)
這種情況需要一定的恢復(fù)時間
你好,很高興為你解答,有片子吧?如果有,建議發(fā)過來看看,根據(jù)你的描述,考慮是運動量大引起的,建議休息。帶護膝,避免劇烈運動,口服活血止疼藥物,局部活血膏藥外敷,近期避免長時間走路,避免上下樓,避免爬山,觀察一周看看再說。
以上是對“膝蓋使不上勁,坐下就站不起來了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你上面所說的這種情況,考慮是由于劇烈運動引起的肌肉勞損。
指導(dǎo)意見:
這情況建議您最近幾天要注意適當(dāng)?shù)男菹⒁幌?,注意局部的保暖,飲食營養(yǎng)全面。可以適當(dāng)?shù)陌茨ε拇蛞幌隆?br />
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述來看,考慮因你長久不運動,突然間跑了1000米,導(dǎo)致膝蓋無力。
指導(dǎo)意見:
建議:不要緊張,放松心情好了,根據(jù)你的情況考慮是突然劇烈運動導(dǎo)致的,需暫時休息休息,按摩、熱敷腿部,讓身體關(guān)節(jié)部位通過休息緩解癥狀,獲得功能的恢復(fù)。
病情分析:
您好,渾身沒勁是一種很常見的,身體異常信號,但是引起這個癥狀的原因,是多種多樣的,因此不應(yīng)該忽視這個信號的存在,而是應(yīng)該要馬上到醫(yī)院進行檢查,找到原因,才能處理好這方面的問題,以免導(dǎo)致病情發(fā)展嚴(yán)重,給身體帶來更大的傷害。
指導(dǎo)意見:
如果存在脾胃虛弱的現(xiàn)象,在生活中就會出現(xiàn)四肢無力的癥狀,精神狀態(tài)也非常不好。
建議在生活中,通過中醫(yī)的方法,來調(diào)理脾胃虛弱的問題,比如可以多喝一些蜂蜜,也可以適當(dāng)?shù)倪\動運動,在生活中不要吃生冷的食物。加強鍛煉以增強體質(zhì)
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