我在宿舍，你睡覺(jué)就會(huì)特別的緊張

      你好，你在宿舍里睡覺(jué)時(shí)特別緊張，說(shuō)明是你是一個(gè)特別善良和善解人意的孩子。不希望自己有聲音影響到別的孩子。在家的時(shí)候全身心放松了，就不會(huì)想到這些事情。

      男孩在宿舍睡覺(jué)有什么可怕的，再說(shuō)一個(gè)宿舍這么多人，又不是一個(gè)兩個(gè)人，你害怕，還情有可原，建議放松心情，不要這么大的壓力。有可能是你是不是剛一開(kāi)始住校，所以說(shuō)不習(xí)慣所導(dǎo)致的。

      根據(jù)你的這種表現(xiàn)判斷分析還是精神、心理上的一些問(wèn)題，建議你放松心態(tài)，友好的對(duì)待室友，并相信他們，會(huì)給你帶來(lái)安全感的。另外睡覺(jué)前可聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，心情愉悅地進(jìn)入到睡眠當(dāng)中。
      

      一般這種情況來(lái)說(shuō)呢，有可能和神經(jīng)性的問(wèn)題有關(guān)系，而這種情況呢，再說(shuō)和青春期的一些變化有關(guān)，會(huì)出現(xiàn)這種緊張性的情緒，只要提高自己自信心等方面的一些方式就可以，提高很重要。