如何提高卵子的質(zhì)量？

      首先要判斷是否存在內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病或者是卵巢方面的疾病，如果沒有優(yōu)勢卵泡形成的話，需要找清病因，有可能是激素水平原因?qū)е碌?，平時的時候一定也要注意休息，生活規(guī)律，不吸煙不飲酒。

      提高卵子的質(zhì)量，主要是要注意日常的生活，平時不要熬夜，不要喝酒抽煙，一般是他們做一些運(yùn)動，鍛煉身體，增強(qiáng)自身的免疫力，一般在排卵期同房就容易會增加受孕的幾率，發(fā)展期一般會在月經(jīng)結(jié)束后的3到7天內(nèi)開始。

      卵子質(zhì)量不好的原因是多種多樣，多數(shù)可能是內(nèi)分泌激素水平失調(diào)有很大的關(guān)系，需要查個女性內(nèi)分泌激素6項看看，同時可以再結(jié)合AMH檢查，平時要多補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，保證睡眠，避免熬夜。
      以上是對“如何提高卵子的質(zhì)量？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！