便秘好幾天了反反復(fù)復(fù)

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，便秘的話(huà)，可以通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      像你這種情況可以口服新鮮的蔬菜和水果，多吃一些粗纖維的食物，如韭菜，芹菜，金針菇等。也可以吃一些香蕉。同時(shí)必須注意多喝水。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)就可以。也可以口服藥物麻仁潤(rùn)腸丸來(lái)進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      如果出現(xiàn)便秘，建議先從飲食調(diào)理，飲食宜清淡，多喝水，多吃蔬菜，還有纖維性的食物，平時(shí)要注意鍛煉，每天可以揉腹10分鐘。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果平時(shí)不注意鍛煉的話(huà)，會(huì)導(dǎo)致胃腸功能蠕動(dòng)減弱，引起便秘的癥狀，建議每天堅(jiān)持鍛煉飲食忌辛辣油膩食物，多喝水。
      
      以上是對(duì)“便秘好幾天了反反復(fù)復(fù)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，建議多喝水，多吃新鮮蔬菜水果等纖維素含量較高的食物，比如土豆，芹菜，香蕉等，平時(shí)可以喝點(diǎn)酸奶和蜂蜜水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)及腹部按摩促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，必要時(shí)喝點(diǎn)乳果糖口服溶液。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，一般來(lái)說(shuō)便秘與生活習(xí)慣以及飲食因素有關(guān)?？梢钥诜ū愕乃幬铮瑫r(shí)要增加粗纖維食物的攝入量，還要多吃新鮮的蔬菜以及水果，可以每天早上空腹喝一杯蜂蜜水。要養(yǎng)成定時(shí)如廁的習(xí)慣。