便秘反反復(fù)復(fù)，半年多了

      指導(dǎo)意見：
      對于您這種便秘的情況來說，建議您要經(jīng)常起身活動一下，幫助胃部的消化，刺激腸胃的蠕動，還可以吃一些益生菌來幫助腸胃的消化。對于便秘的人最好要多補(bǔ)水，尤其是久坐的人更要注意多補(bǔ)水，而且每天早上起來之后三十分鐘之內(nèi)最好去嘗試解一次大便，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，不要只想著依賴藥物而忽略自身的重要性。

      長時間的便秘說明還是由于腸胃功能紊亂而引起的便秘，要多吃一些新鮮的蔬菜水果，多喝水，粗糧細(xì)糧要搭配使用，避免飲食過于精細(xì)化，主要是通過飲食的方面來進(jìn)行調(diào)理，如果癥狀不見改善可以到醫(yī)院檢查。
      以上是對“便秘反反復(fù)復(fù)，半年多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析，出現(xiàn)便秘的情況時間很長，反反復(fù)復(fù)出現(xiàn)。一直服用藥物，應(yīng)該先改變飲食結(jié)構(gòu)。
      指導(dǎo)意見：
      首先多吃青菜水果，特別是白菜，胡蘿卜。菠菜，高蛋白高脂肪食物盡量少吃。飲食清淡易消化一些，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。有利于腸蠕動促進(jìn)排便，癥狀不見好轉(zhuǎn)看中醫(yī)用中藥進(jìn)行全面調(diào)理。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提出的問題，反復(fù)的出現(xiàn)便秘癥狀，原因有很多，包括器質(zhì)性的原因和功能性的原因，比如說直腸肛門等疾病，或者是飲食習(xí)慣的原因。
      指導(dǎo)意見：
      要注意飲食清淡，避免吃的太油膩，而且便秘的患者每天要保證足夠的飲水量，多吃粗纖維類的蔬菜和水果。經(jīng)常喝些蜂蜜水，可以用益生菌調(diào)理腸道環(huán)境。

      病情分析：
      習(xí)慣性便秘主要與飲水較少及進(jìn)食不規(guī)律，生活習(xí)慣有關(guān)系，吃多了肚子飽脹不適主要是胃腸道蠕動功能差導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議多飲開水，少食干食物，可口服乳果糖口服液治療便秘，并配合莫沙必利膠囊或嗎丁啉促進(jìn)胃腸蠕動，忌食辛辣刺激食物。
      以上是對“便秘反反復(fù)復(fù)，半年多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！