健康咨詢描述: 我媽媽最近右手大拇指與食指交界處一直上去疼,每次不管早上睡覺起來還是午休起來腳跟上面一條疼,不能著地,她說腎那邊有點(diǎn)疼,會不會影響全身我畫紅線這個(gè)地方疼,疼了好久
你好,結(jié)合你的描述,你母親這種情況有可能是存在第一掌指關(guān)節(jié)炎,可以先吃幾天消炎止痛藥觀察看看有沒有效果,還有就是從圖片上顯示,小腿部分疼痛不舒服,有可能是缺鈣導(dǎo)致,有時(shí)間需要到醫(yī)院查一下。
你好,你媽的這種情況考慮跟腱炎的可能性比較大,另外腎區(qū)疼痛不會引起跟腱處的疼痛
治療跟腱炎,主要采取保守治療,具體包括:
1.降低運(yùn)動強(qiáng)度
跟腱炎患者建議調(diào)整運(yùn)動負(fù)荷與方式,聽從運(yùn)動刺激給身體的反應(yīng)。負(fù)荷的調(diào)整是治療的組成部分,可以增加上肢運(yùn)動負(fù)荷量來保持體能水平,也可以增加水療來緩解下肢的疼痛不適。
2.冰敷或者熱敷
跟腱炎的急性期可以局部冰敷治療,以20~30分鐘為一療程。跟腱炎的慢性期可以局部熱敷治療。在治療期間觀察局部皮膚的情況,預(yù)防皮膚的凍傷與燙傷。
3.適當(dāng)?shù)睦爝\(yùn)動
患者可以采用手推墻雙腳分前后站立姿態(tài),對小腿腓腸肌與比目魚肌肉的拉伸來緩解跟腱的張力度。
4.使用鞋墊與輔具
找專業(yè)的物理治療師對患者的足底壓力較小評估與分析,制作個(gè)性化的鞋墊來矯正足底不良的生物力學(xué)環(huán)境有助緩解跟腱的壓力,可以選擇有跟骨保護(hù)作用的鞋子。
5.及時(shí)就醫(yī)
如果是由于其他足部炎癥或者全身性疾病導(dǎo)致的跟腱炎,則需要及時(shí)去醫(yī)院接受對癥治療
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