我現(xiàn)在14還可以長(zhǎng)高嗎？
健康咨詢描述： 我已經(jīng)吃好一陣子的鈣了，但是長(zhǎng)高特別慢。三五個(gè)月都可能沒(méi)見長(zhǎng)，今年8月多過(guò)的生日，所以剛14不久。 生長(zhǎng)激素0.36ng/ml，骨骼線也拍了， 性激素好像也正常吧？ 到底還能不能長(zhǎng)高？我，現(xiàn)在1.54m，想最起碼到一米六。
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每個(gè)人最終的身高，首先取決于遺傳因素，父母的身高直接關(guān)系到子女的身高，如果排除病理性的矮小癥。就要從以下幾個(gè)方面來(lái)注意，增加自身身高的發(fā)育，首先，要注意均衡營(yíng)養(yǎng)，保證各種營(yíng)養(yǎng)素的攝入。特別要注意攝取高鈣飲食，每天保證半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)的日曬，促進(jìn)皮膚合成維生素d。要進(jìn)行有氧戶外運(yùn)動(dòng)，特別是跳躍運(yùn)動(dòng)，有助于身高的生長(zhǎng)。當(dāng)然，最終的身高，能長(zhǎng)到多高的水平，并不影響一個(gè)人的總的精神面貌，只要是勻稱的身材。高矮并不是問(wèn)題。
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您的骨后線清晰可見，是完全有長(zhǎng)高機(jī)會(huì)的。掌握長(zhǎng)高三要素，一定會(huì)長(zhǎng)高的。首先要有充足的睡眠，每晚不要熬夜，盡量在23點(diǎn)前睡覺(jué)。其次，飲食結(jié)構(gòu)要合理，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物，每餐都要有蔬菜，早餐很重要。最后要進(jìn)行適度的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，把這三方面掌握好，一定會(huì)長(zhǎng)高的。
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病情分析：
你好，身高是和遺傳因素和后天營(yíng)養(yǎng)及鍛煉有關(guān)系的，光補(bǔ)鈣也不行啊
指導(dǎo)意見：
建議加強(qiáng)體育鍛煉，看化驗(yàn)結(jié)果都在正常范圍沒(méi)，如果實(shí)在介意，可以去拍片看一下骨骺線，未閉合的話還會(huì)長(zhǎng)高
以上是對(duì)“我現(xiàn)在14還可以長(zhǎng)高嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
圖片那個(gè)x光不是骨骼線嗎？
是的，看起來(lái)還沒(méi)有吃閉合，所以還是有長(zhǎng)高的余地，加強(qiáng)鍛煉，飲食要多樣化，這樣對(duì)增高有好處？
那是不是長(zhǎng)不了多高了？
相信自己，一切皆有可能。盡人事，聽天命?女
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病情分析：
已經(jīng)來(lái)月經(jīng)時(shí)間不短了吧？骨齡片上看骨骺線接近閉合，生長(zhǎng)潛力非常有限，預(yù)計(jì)也就2-3厘米的樣子。
指導(dǎo)意見：
吃鈣片對(duì)身高影響非常有限，多運(yùn)動(dòng)，會(huì)好一點(diǎn)，但是結(jié)合你這個(gè)年齡和骨齡，基本上是達(dá)不到158。
1年多吧，我差不多13來(lái)的
估計(jì)身高增長(zhǎng)不會(huì)太多了。
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