腦子很亂很苦惱很煩求幫轉(zhuǎn)

      病情分析：
      您好，看到您的描述，感覺自己腦子很亂，總是有音樂在徘徊，難以集中注意力，心情特別的煩躁不安，已經(jīng)有兩三年了。
      指導意見：
      建議您放松下來，首先不要給自己太多的心理負擔，最好是去看一下身邊的精神心理科，做一下心理評估，看您目前的狀態(tài)是否偏離常態(tài)，平時要多看自己的優(yōu)點，多看身邊的美好，多給自己一些信心和力量，相信自己，我能做好我自己。
      

      病情分析：
      堅持運動，有必要的話及時到當?shù)氐娜揍t(yī)院心理科或者是精神?？漆t(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下用藥輔助治療，用藥阻斷一下，堅持多做運動，保持心情舒暢，晚上按時休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣，更利于身心健康的恢復。
      指導意見：
      建議你及時到當?shù)氐娜揍t(yī)院心理科或者是精神專科醫(yī)院就醫(yī)，平時要多多運動鍛煉鍛煉身體，少胡思亂想，晚上按時休息，養(yǎng)成良好的生活習慣，這樣更有利于身心健康的恢復。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，現(xiàn)在已經(jīng)兩三年出現(xiàn)腦子很亂注意力不集中，可能是自己心理或精神壓力導致植物神經(jīng)功能紊亂，
      指導意見：
      可以吃安神補腦液，谷維素，維生素B1進行調(diào)理，平時學會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，放松自己，平時養(yǎng)成良好生活習慣和規(guī)律作息時間，避免經(jīng)常熬夜或過度勞累，每天保持心情舒暢和樂觀心態(tài)，必要時可以咨詢心理專家進行調(diào)理，
      
      以上是對“腦子很亂很苦惱很煩求幫轉(zhuǎn)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，腦子很亂，一上課就不能集中精力，是平時學習壓力太大，還是學習功課比較難，考慮還是有些焦慮情緒，強迫思想。
      指導意見：
      根據(jù)你描述的情況，腦子很亂，一上課就不能集中精力，是平時學習壓力太大，還是學習功課比較難，考慮還是有些焦慮情緒，強迫思想。必要時可以進行藥物治療。
      

      病情分析：
      從你描述的情況來看，腦子很亂很苦惱，上課不集中注意力。這種情況一般考慮可能由神經(jīng)功能紊亂造成的神經(jīng)衰弱有關(guān)。
      指導意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力。養(yǎng)成良好的生活和作息習慣，積極樂觀的面對生活，換個角度看待問題，也許心情愉悅許多。積極鍛煉，合理飲食。有利于提高機體的抵抗力。平時多和家人及朋友溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓抑。必要時可去學校心理發(fā)展中心尋求疏導。