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我現(xiàn)在腦子很亂
男 | 27歲 2022-01-25 13:44:51
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我的大腦現(xiàn)在反應(yīng)特別遲鈍，而且還特別反感去人多的地方1，我現(xiàn)在還變得特別懶就像一個(gè)人呆在沒(méi)人的地方，而且我現(xiàn)在還聽(tīng)不的噪音，一有噪音我就覺(jué)得特別的不舒服。
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2022-01-25 13:47:38 我要投訴
你好，結(jié)合你的描述，大腦需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，除了脂類、蛋白質(zhì)、糖類、氧氣和水分以外，其他如維生素、鈣、磷、鉀、鎂以及微量元素等也是不可缺少的。如小米粥、牛奶、核桃，全麥?zhǔn)称?，燕麥、大麥、糙米、全麥面包、全麥餅干等都屬于全麥?zhǔn)称贰?.忌食：肥膩類：烤肉、烤鴨、香腸和熏肉等肥膩食品不易消化；
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