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關于心率,基礎心率快,求解

男 | 24歲 懸賞3個健康幣 2019-09-18 13:40:36 7人回復 來自上海市

健康咨詢描述: 本人沒有心臟問題。但是卻相比于別人心率快睡覺時60-65。白天70-90之間。走路90-110之間。可能是因為焦慮癥的原因。心率會快一點。如何讓基礎心率降下去呢

醫(yī)生回復區(qū)

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經癥、 幫助網友:17712
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2019-09-18 13:51:41 我要投訴

      病情分析:
      您好,看了敘述分析,根據癥狀考慮,您可能對自己的心率次數太關注了。正常人的心率也不是一成不變的。首先說明您的心率次數是正常的。
      指導意見:
      正常人安靜狀態(tài)下每分鐘心跳的次數,也叫安靜心率,一般為60~100次/分,成人正常心率為60~100次/分鐘,理想心率應為55~70次/分鐘。運動后心率在90一110之間也為正常。

2019-09-18 14:47 ask91978686oa 追問

其實。我還是太焦慮了。導致心跳快。不關注應該就不會快了。還有就是我去運動可以嗎?

2019-09-18 15:28醫(yī)生回答:

您心率正常,心臟無有問題,可以適當運動鍛煉,提高身體兔疫力。

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:65021稱贊:7
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2019-09-18 13:50:11 我要投訴

      引起心率加快的原因很多。一方面與精神心理因素有關,例如緊張焦慮情緒可引起或加快心率。另一方面也與軀體因素有關,例如運動量大,饑餓以及其他病理性因素等。若焦慮引起的需要調整心態(tài)或抗焦慮藥物治療等。
      

董慧茜
董慧茜 中南大學湘雅醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,焦慮障礙,睡眠障礙 幫助網友:100
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2019-09-18 13:48:01

      病情分析:
      可以嘗試服用普萘洛爾。但注意禁忌癥:(1)可引起支氣管痙攣及鼻黏膜微細血管收縮,故禁用于哮喘及過敏性鼻炎患者。(2)禁用于竇性心動過緩、重度房室傳導阻滯、心源性休克、低血壓癥患者。(3)本品有增加洋地黃毒性的作用,對已洋地黃化而心臟高度擴大、心率又較不平穩(wěn)的患者禁用。
      指導意見:
      建議去醫(yī)院醫(yī)生指導下服藥,輕度的心率快沒有禁忌癥情況下可以嘗試上述藥物,m
      
      以上是對“關于心率,基礎心率快,求解”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

史莉娜
史莉娜 醫(yī)師 擅長: 擅長精神分裂癥,抑郁癥,雙相情感障礙,品行障礙,分 幫助網友:1045
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2019-09-18 13:51:15 我要投訴

      病情分析:
      焦慮癥是一種以焦慮狀態(tài)為主要特征的神經癥類型,是對于不固定對象存在的憂慮、提心吊膽和恐懼不安,同時還伴有自主神經功能異常和肌肉緊張以及運動性不安的軀體癥狀。
      指導意見:
      1.抗焦慮藥:既能穩(wěn)定患者情緒,又有助于心理治療,以苯二氮卓類最為常見,如安定、羅拉西泮、阿普唑侖等,抗焦慮作用強,起效快,在治療初期使用可迅速控制焦慮癥狀,但是不宜作為長期維持用藥。另外,5-HT1A受體部分激動劑,如丁螺環(huán)酮、坦度螺酮,這類藥物沒有成癮性,但起效慢,不宜作為首選藥物
      

王秀珠
王秀珠 醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,高血壓 幫助網友:8888
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2019-09-18 13:51:33 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述你沒有心臟問題。但是卻相比別人心率快,睡覺時60到65,白天70到90之間。走路90到110之間??赡苁且驗榻箲]癥的原因。想讓心率慢一點。
      指導意見:
      建議平時加強體育鍛煉,增強免疫力,按時睡覺不熬夜,保證充足睡眠。多到戶外運動,多和同伴溝通交流,釋放宣泄內心的壓力。多和家人溝通,取得支持和幫助。必要時找心理咨詢師面對面咨詢治療,可以認知療法,運動療法,音樂療法配以心理疏導效果好。
      

夏艷娟
夏艷娟 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關系,考試焦慮,情緒調 幫助網友:5799
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2019-09-18 13:51:47 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情情況來看,你的心率是在正常的范圍內。一般情況正常成人在靜息狀態(tài)下心率波動于每分鐘60-100次屬于正常范圍。你不必過分的擔心焦慮。
      指導意見:
      建議你調整心態(tài),放松心情,減輕壓力??刂坪米约旱那榫w,保持情緒穩(wěn)定,避免不良因素的刺激,有利于心率的穩(wěn)定。平時養(yǎng)成良好的生活和作息習慣,避免熬夜適度鍛煉合理飲食。
      

高守東
高守東 二級心理咨詢師 擅長: 學生厭學,早戀,網隱,以及親子關系,夫妻關系處理等 幫助網友:3247
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2019-09-18 13:54:23 我要投訴

      病情分析:
      你好!正常的心率為60-100次/分鐘,高于100次/分鐘,屬于竇性心動過速。一般貧血、甲亢患者會出現(xiàn)心率增快的情況,這種情況需要積極治療原發(fā)病,及時糾正貧血,應用治療甲亢的藥物將心率控制在正常范圍之內。
      指導意見:
      如沒有基礎疾病,心率仍有過快情況,建議完善心電圖,動態(tài)心電圖,心臟彩超等檢查,明確病情,給予對癥治療。若排除器質性病變單純心率過快可以口服倍他受體阻滯劑,進行較慢心律治療。祝您早日康復!
      
      以上是對“關于心率,基礎心率快,求解”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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